Kuntopyörät

Kuntopyörää voivat käyttää kaikki iästä ja kuntotasosta riippumatta. Kuntopyörä on tehokas kuntolaite, jota löytyy usein ihmisten kodeista, ja se soveltuu erittäin hyvin sekä kalorien polttamiseen, kuntoutukseen että sydänharjoitteluun - se täyttää kaikki tarpeet.

 On tärkeää ostoksessa ottaa huomioon, mitä odotat kuntopyörältäsi, jotta saat täsmälleen mallin joka vastaa vaatimuksiasi ja toiveitasi. Teemme paljon vaivaa saadaksemme valikoiman, joka koostuu monista erilaisista laadukkaista kuntopyöristä, jotta varmistamme, että meiltä löytyy kuntopyörä juuri sinun tarpeisiisi.

Kuntopyörän harjoitteluohjelma

Kuntopyörä on loistava työkalu terveelle vartalolle. Se rasittaa kehon niveliä paljon vähemmän kuin juoksuharjoittelu, ja se on hyvä työkalu intervalliharjoitteluun. Intervalliharjoittelulla treenaat lihaksia nopeasti ja merkittävästi. Jos et ole aiemmin harjoitellut pystyt luultavasti huomaamaan eron jo kahden viikon kuluttua.

Intervalliharjoittelu voidaan suorittaa monin tavoin. Se koostuu pienistä intensiivisistä jaksoista harjoittelun aikana. Esimerkiksi sen sijaan, että harjoittelisit tasaisesti tunnin, voit esimerkiksi 20 minuutin kuluttua, kun lihaksesi ovat lämmenneet, juosta yhden minuutin 80 prosentin maksimikuormituksella, rentoutua 1 minuutti ja sitten juosta 1 minuutti 80 prosentilla enimmäiskuormituksesta, ja toistaa tämä prosessi 10 minuutin aikana.

Kun huomaat että kuntosi paranee, voit olla luova intervalliesi kanssa ja tehostaa niitä ja suorittaa intervalleja jotka ovat lähellä maksimiäsi. Etsitkö jotain vielä hieman tehokkaampaa treeniä? Sitten voit tutustua meidän sisäpyöriin!

Kovat tulokset lyhyessä ajassa

Kuntopyörä on todella järkevä sijoitus sinulle, joka haluat laihtua ja saada paremman kunnon. Kuntopyörällä voit saavuttaa painonpudotuksen nopeasti intensiivisellä harjoittelulla - muutama minuutti päivässä - vain 3 kertaa viikossa. Pelkästään muutaman minuutin intensiivisen kuntoilun myötä viikossa voit laihtua ja kokea näkyviä tuloksia sillä harjoittelulla on merkittävä ero aineenvaihduntaan ja kuntoon.

Mikä kuntopyörä minun pitäisi valita?

Tärkein kriteeri kuntopyörän valinnassa on sen paino ja vakaus. Sinun on varmistettava että kuntopyörä on raskas ja tukeva sinun käyttäessäsi sitä. Hinta ja laatu kulkevat tyypillisesti yhdessä. Osta laatua ja sijoita kuntopyörään, jonka voit luottaa kestämään useita vuosia. Valitsemalla hyvä kuntopyörä alusta alkaen on myös helpompaa ylläpitää motivaatiota harjoitteluun.

Löydetään uusi kuntopyöräsi yhdessä

Oletko epävarma siitä, mikä kuntopyörä sopii sinulle? Olemme aina valmiita neuvomaan ja vastaamaan kysymyksiin ja odotamme innolla auttamaan sinua aloittamaan harjoittelua.